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ピッチャーピッチングがわかる

野球で一番大切なのはピッチャーです。打線は水物!と言いますが、ピッチャーのピッチング次第で試合がしまったりだらけたりするものです。

良いピッチングができるピッチャーがいれば、高校野球などでは勝ち進むことができるくらい、ピッチャーは重要なポジションです。

ではピッチング上達のためにはどうすればよいのでしょうか?野球に限らずスポーツ上達の基本は足腰です。

ですから日々ランニングをして足腰を鍛えましょう。また正しいピッチングは腕や肩で投げるのではなく、腰を使って投げるのが上達の基本です。

力任せに腕や肩を使うと、肩や肘を傷めることになりますので注意が必要です。

特に少年野球の場合は体が十分にできていないので、年齢に応じた適切なピッチング指導が上達のためには重要です。

肘を痛めると良いピッチングができないだけではなく、ピッチャーとしての寿命を短くしますのでご注意ください。

一方でピッチャーにはバランス感覚も大切です。ピッチング動作として片足で立ったり体重移動をすることがありますので、この際にスムーズな体重移動ができることもピッチング上達の重要なポイントです。

なお変化球を上達させるためには手首の柔軟性も大切な要素です。

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